身体づくりの状況（20120218）

今年に入ってからのジム通い。

こつこつとしたワークアウト。

体重も、体脂肪率もゆっくりとではありますが、下がってきています。

体重を５キロ落とし、体脂肪率も５％ほど下げることができました。

でも、まだまだ。

全く美しくないので、これからも、焦らず、焦らす、心配になることなく、こつこつと取り組んでいきます。